หมวดหมู่: สุขภาพ

 ในยุคสมัยนี้การรักตัวเองว่าเป็นเรื่องที่ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการกินก็ถือว่าเป็นการรักตัวเองนะเพราะว่าจะทำให้ตัวของเรานั้นดูดีขึ้นมาได้ แต่ตัวช่วยที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีก็เข้ามามีบทบาทเช่นกันอย่างเช่นหม้อทอดที่นำมาแทนการทอดแบบการใช้น้ำมันมันจึงทำให้เราไม่ต้องใช้น้ำมันในการทอดซึ่งส่งผลให้เกิดการประหยัด และยังทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้ด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หม้อทอดของเราขายดี

แต่คุณจะรู้หรือไม่ว่าถ้าเราทำความสะอาดหม้อทอดไม่ดีมันจะก่อให้เกิดสิ่งไม่ดีตามมาแก่ร่างกายแทนที่ร่างกายของคุณจะดีขึ้นแต่กลับทำร้ายร่างกายโดยที่ไม่รู้ตัวดังนั้นเรามาหาวิธีทำความสะอาดหม้อทอดอย่างถูกต้องกันดีกว่าเพื่อความปลอดภัยของร่างกาย

1.เลือกทำความสะอาดตามความหนักของคราบ

วิธีการทำความสะอาดของหม้อทอดมีอยู่หลายแบบด้วยกัน เราควรเลือกทำความสะอาดให้ถูกต้อง ซึ่งอันดับแรกควรดูก่อนว่า คราบสกปรกที่เกิดขึ้นนั้นเป็นลักษณะใดและมีความสกปรกมากน้อยเพียงใดจากนั้นให้ทำความสะอาด

-การทำความสะอาดตะแกรง

ตะแกรงที่อยู่ในหม้อทอด ควรนำมาถอดล้างทำความสะอาดถ้าหากว่ายังไม่ออกให้คุณนำเข้าไปในหม้ออีกครั้งจากนั้นให้เปิดอุณหภูมิที่สูงที่สุดสักครู่เพื่อให้เกิดความร้อนจากนั้นให้นำน้ำผสมเบกกิ้งโซดา ไปฉีดพ่นบริเวณที่ล้างไม่ออกทิ้งไว้สักครู่จากนั้นนำมาล้าง ด้วยน้ำสะอาดเพียงเท่านี้คราบก็จะหลุดออกหมด

 -คราบเขม่าควัน

สำหรับคาบเขมาควันที่ติดเข้ากับตัวหม้อทอดสามารถนำถอดออกไปล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดและล้างน้ำเปล่าให้สะอาดและควรเช็ดให้แห้งก่อนที่จะนำมาใช้งานอีกครั้ง

 คราบน้ำมันหรือคราบอาหาร

สำหรับคาบน้ำมันหรือคราบอาหารนี้ ท่านควรที่จะทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดปกติก่อนแต่ถ้ายังไม่ออกหรือมีคราบที่มันฝังแน่น ให้ทันทำความสะอาดด้วยเบกกิ้งโซดา แต่ควรล้างน้ำเปล่าให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดสารที่ก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายของคุณ

2.ควรถอดล้างทีละชิ้นเพื่อ สะอาดอย่างทั่วถึง

การกระจัดคราบมันบนหม้อทอด ควรที่จะนำมาทำความสะอาดทุกชิ้นแต่ไม่ควรยกมาทั้งหม้อแล้วล้างทีเดียวทั้งหมด เพราะ  เครื่องช่วยฟัง    อาจจะเกิดการสกปรกบางจุดที่เราไม่สามารถทำความสะอาดได้ทั่วถึง ดังนั้นควรแยกชิ้นเพื่อที่จะทำความสะอาดจะเป็นการทำความสะอาดได้ทั่วถึงมากกว่า

และแต่ละจุดนั้นก็มีการทำความสะอาดที่แตกต่างกันออกไปเพราะความสกปรกไม่ได้เหมือนกันอย่างเช่นบริเวณตัวเครื่องของหม้อทอดนั้นเป็นการทำความสะอาดที่ง่ายและต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดการรั่วซึมแต่ว่าบริเวณของตะแกรงก็ทำความสะอาดอีกรูปแบบนึง ที่มันต้องทำความสะอาดแบบลึก ดังนั้นการใช้น้ำยาจึงต่างกัน

ไม่ว่าใครก็ตามที่อยากจะมีบ้านเป็นของตนถือว่าเป็นการลงทุนครั้งใหญ่ของคนอีกหลายคนเนื่องจากว่ากว่าจะเก็บหอมรอมริบกระทั่งแปลงเป็นเงินใหญ่เพื่อจะก่อสร้างบ้านเป็นของตัวเอง หรือจะเป็นการนำเงินมาวางมัดจำบ้าน นอกเหนือจากนั้นยังจำต้องผ่อนกับแบงค์ต่ออีกหลายสิบปี รวมทั้งแน่ ๆ ว่าบ้านหลังนี้จะเปลี่ยนเป็นที่พักอาศัยในระยะยาวไปจนกระทั่งตอนปลายชีวิตของคุณนั่นเอง

ในเมื่อสินทรัพย์ชิ้นโตนี้จะอยู่กับคุณไปตลอดชาติ แล้ว  ฮอยอาน่า     คุณจะไม่หาความคุ้มครองอะไรให้กับใช้เงินครั้งใหญ่ในชีวิตนี้เลยหรอ ดังที่คนในสมัยก่อนเคยบอกไว้ว่า มิจฉาชีพชิงทรัพย์ 10 ครั้ง ยังไม่เท่าไฟลุกครั้งเดียว

โดยเหตุนี้เพื่อไม่มอบเงินที่เก็บหอมออมมาชั่วชีวิตเสียเปล่าไปกับเหตุการณ์กลับตาลปัตรและก็ยังเพิ่มความอุ่นใจให้กับเจ้าของบ้านอีกด้วย การเลือกทำความคุ้มครองให้กับบ้าน ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ยืนยันความปลอดภัยให้ท่านได้ไม่มากมายก็น้อย

– ทำสัญญาประกันภัยบ้านเพื่อตั้งรับความโชคร้ายที่บางทีอาจเกิดขึ้นแบบไม่ตั้งตัว 

– การที่ทำประกันคุ้มครองไฟไหม้ป้องกันอะไรบ้าง

ทำสัญญาประกันภัยบ้านเพื่อตั้งรับความโชคร้ายที่บางทีอาจเกิดขึ้นแบบไม่ตั้งตัว

เพื่อปกป้องแล้วก็ปกป้องความทรุดโทรมที่อาจจะมีการเกิดขึ้นอยู่กับบ้านเมื่อจะต้องเผชิญกับเหตุการณ์กลับตาลปัตร ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ไฟลุกหรือแม้กระทั้งภัยจากธรรมชาติ แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ใครหลาย ๆ คนไม่ต้องการให้เกิดขึ้น หรือในความจริงบางครั้งก็อาจจะเป็นเหตุการณ์ที่หลบหลีกได้ยากคาดการณ์มิได้

แต่ว่าจะดีมากยิ่งกว่าไหม ถ้าพวกเราทุกคนสามารถเตรียมพร้อมตั้งรับเพื่อปกป้องความทรุดโทรมล่วงหน้าได้ด้วยทำสัญญาประกันภัยบ้าน ซึ่งโดยปกติสัญญาประกันภัยบ้านสำคัญ ๆ จะแบ่งได้เป็น 5 ชนิด ยกตัวอย่างเช่น รับรองการขโมยเข้าบ้าน, รับรองบ้านรวมทั้งสินทรัพย์, ประกันภัยพิบัติ, ประกันคุ้มครองหลักทรัพย์ MRTA, ประกันอัคคีภัย

แม้กล่าวถึงเหตุไฟลุกอย่างที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ รับรองการไฟไหม้ เป็นสิ่งที่ทุกคนน่าจะทำเพื่อปกป้องไว้ ด้วยเหตุว่าไฟไหม้ หรืออุบัติเหตุไฟลุก เป็นสิ่งที่ใกล้พวกเราสูงที่สุด ด้วยเหตุว่ากำเนิดได้จากหลายกรณี ดังเช่น ไฟฟ้าลัดวงจร เครื่องใช้ไฟฟ้าพัง ก๊าซปิโตรเลียมเหลวรั่วไหล

การหุงต้มหรือเตรียมอาหารแล้วขาดความระวัง แล้วก็มูลเหตุฯลฯ ซึ่งอาจจะมีการเกิดจากความสะเพร่าของเจ้าของบ้านเองหรือมีต้นเหตุที่เกิดจากคนอื่นๆ

ดังนั้นหากมีบ้านทั้งทีก็ควรจะคิดให้รอบด้าน อย่าคิดว่าเป็นการฟุ่มเฟือย เนื่องจากเป็นการลงทุนในระยะยาว ไม่เช่นนั้นในอนาคต อาจจะเสีนน้อยเสียยากเสียมากเสียง่าย

พฤติกรรมที่อาจส่งผลเสีย

• พฤติกรรมการเดิน   

คุณเคยสังเกตไหมว่าคนแต่ละคนนั้นมีลักษณะของการการเดินที่ไม่เหมือนกัน   เนื่องจากว่าลักษณะการเดินของแต่ละคนนั้นเกิดขึ้นมาตั้งแต่ในช่วงแรกเริ่มที่เริ่มหัดเดินดังนั้นมันมักจึงเกิดความเคยชิน  ถ้าหากว่าเรามีกล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงและมีข้อต่อของกระดูกที่มีความแข็งแรงจะส่งผลทำให้การเดินของเรานั้นดีและมั่นคงและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

เมื่อใดก็ตามที่ลักษณะของการเดินของเรานั้นข้อต่อไม่ค่อยแข็งแรงและกล้ามเนื้อก็อ่อนแรงมันจะทำให้กระดูกเชิงกรานหรือแม้แต่ข้อต่อสะโพกผิดปกติได้

ซึ่งความผิดปกตินี้มันจะส่งผลกระทบต่อมาต่อสุขภาพร่างกายเพราะถ้าหากว่ากระดูกมีปัญหายาวนานอย่างต่อเนื่องมันก็จะทำให้ถ้าเดินของเรานั้นมีความผิดปกติเดินไม่สวยเหมือนคนอื่นและส่งผลกระทบต่อกระดูกข้อต่ออื่นๆในร่างกาย 

• พฤติกรรมการยืน 

สำหรับการยืนก็เช่นเดียวกันมีผลมาตั้งแต่สมัยยังเด็กถ้าหากว่าตั้งแต่เด็กนั้นเราหัดยืนตัวตรงก็จะทำให้เราเป็นคนที่ยืนแล้วดูดีมีสง่าแต่ถ้าหากว่ามีพฤติกรรมยืนตัวงอ  ก็จะทำให้สง่าราศีของเราหมดไปเพราะมันจะดูเหมือนเป็นคนหลังโก่งเวลายืนก็จะไม่สวยถึงแม้ว่ารูปร่างหน้าตาของเราจะดีก็ตามและที่สำคัญถ้าหากว่าเราต้องทำงานในอาชีพที่ต้องยืนนานๆจะยิ่งมีผลกระทบต่อกระดูกของเรา

ไม่ว่าจะเป็นกระดูกข้อเท้าหรือกระดูกหัวเข่าซึ่งเมื่อมีการใช้งานกระดูกเป็นระยะเวลานานติดต่อกันมันจะทำให้กระดูกเสื่อมสภาพได้และผลที่ตามมาก็จะเป็นโรคเกี่ยวกับทางกระดูกอย่างเช่นโรคกระดูกพรุนเป็นต้น 

พฤติกรรมการนอน  อย่างที่เรารู้ดีว่าการนอนนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพแต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่เรานอนตามจำนวนที่ร่างกายของเราต้องการแต่เรานอนผิดท่าก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้เช่นเดียวกันเช่นอาจจะทำให้ระบบไหลเวียนในเลือดไม่ดีและอาจจะทำให้เราปวดเมื่อยตามคอตามร่างกายหรือรู้สึกอ่อนเพลียไม่สดชื่นได้

• พฤติกรรมการนั่ง 

เคยสังเกตเห็นไหมว่าผู้คนส่วนใหญ่นั้นจะนั่งหลังตรงได้เพียงแค่ระยะเวลาเดียวเท่านั้นหลังจากนั้นก็จะเริ่มมีการงอตัวและถ้าหากว่าเรานั่งงอหลังเป็นระยะเวลานานๆก็จะทำให้เกิดความคุ้นชินกลายเป็นว่าเรากลายเป็นคนนั่งหลังค่อมทำให้ไม่มีสง่าราศีแล้วที่สำคัญถ้าหากว่าเรานั่งหลังงออยู่บ่อยๆมันจะทำให้เรามีปัญหาตรงกระดูกเชิงกรานทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังมีแรงกดทับซึ่งส่งผลเสียต่อปัญหาสุขภาพได้ 

ดังนั้นจะเห็นได้ว่าไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการยื่นหรือการนั่งการนอนหรือการเดินถ้าหากว่าเราไม่จัดระเบียบให้ดีไม่ดูแลการกระทำของตนเองให้ดีมันจะส่งผลต่อสุขภาพของเราได้อย่างมากเลยทีเดียว 

สนับสนุนโดย      เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก

เชื่อว่าในใจลึก ๆ หนุ่ม ๆ สาว ๆ ส่วนใหญ่คงคิดที่อยากจะออกกำลังกายกันอยู่อย่างแน่นอน เพียงแต่ว่าอาจจะทำให้บางคนขาดกำลังกาย

เครื่องช่วยฟังตัดเสียงรบกวน   หรือไม่มีแรงบันดาลใจที่จะออกกำลังกาย ถึงแม้ว่าการออกกำลงกายจะเป็นกิจกรรมที่ดีและมีประโยชน์ สามารถสร้างรูปร่างที่สวยให้กับเราได้ก็ตาม

เพราะสาว ๆ อาจจะมองว่าการออกกำลังกายหากเราอยากมีรูปร่างที่สวย หรืออยากสุขภาพดี เราจะต้องแลกมาด้วยหยาดเหงื่อ หรือพลังงานของร่างกายค่อนข้างเยอะ

เนื่องจากการออกกำลังกายในแต่ละรูปแบบนั้นอาจจะต้องใช้แรงของร่างกายค่อนข้างเยอะ จึงทำให้บางคนมองว่ามันคงจะรู้สึกเหนื่อยเกินไป

แต่ในความเป็นจริงแล้ว ในสมัยปัจจุบันนี้มีวิธีการออกกำลังกายมากมายหลากหลายวิธีมาก ๆ รวมไปถึงวิธีที่ใช้แรงของร่างกายน้อย

แต่ก็ได้ประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกายของเราได้เช่นกัน ฉะนั้น สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ คนไหนที่อยากลุกขึ้นมาดูแลตนเองด้วยการออกกำละงาย

แต่ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำตัวช่วยดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้นอยากลุกขึ้นมาออกกำลังกาย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 

• การหารูปแบบการออกกำลังกายที่ใช่

รู้หรือไม่ว่า หากเราอยากที่จะสร้างรูปร่างที่ดีให้แก่ตนเองแบบจริงจัง การมองหากิจกรรมการออกกำลังกายที่ใช่ และเหมาะสมหับตนเองมากที่สุด อาจเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้เรานั้นสามารถมีแรงบันดาลใจที่อยากจะออกกำลังกายมากขึ้นได้ ฉะนั้น ควรลองมองหากิจกรรมที่ใช่ ที่เรารู้สึกว่ามันไม่น่าเบื่อเกินไป เพื่อเป็นการสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเอง 

• การให้รางวัลตัวเองบ้าง

เมื่อไหร่ก็จามที่เราออกกำลังกายได้ถึงเป้าหมาย การที่เรารู้จักที่จะให้กำลังใจตนเอง อาจจะทำให้เราอยากที่จะออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น ทำให้เรานั้นมีกำลังใจที่อยากจะลุกขึ้นไปออกกำลังกาย อีกทั้งยังเป็นการสร้างความตื่นเต้น ท้าทายร่างกายของเรา โดยที่เราจะไม่รู้สึกว่ามันน่าเบื่อนั่นเอง 

• การเสพคนที่สุขภาพดีอยู่เสมอ

วิธีนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้เรานั้นอยากที่จะรักสุขภาพ และอยากที่จะออกกำลังกายมากขึ้น เพราะการที่เราเสพคนรักสุขภาพมาก ๆ หรือคนที่มีรูปร่างที่สวย เราอาจจะอยากได้หุ่น หรือร่างกายเหมือนกับคนนั้น จนต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกายมากขึ้นได้ รับรองได้เลยว่าวิธีจะยิ่งช่วยกระตุ้นให้เรานั้นมีภาพจำในหัวว่าเราจะต้องมีหุ่นที่สวย และมีสุขภาพที่ดีเหมือนกับเขาให้ได้ 

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ร่างกายของเราจะต้องดำเนินอยู่ตลอดเวลา จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราควรจะดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดีอยู่เสมอ ด้วยการเลือกสิ่งดี ๆ ให้ร่างกาย และแน่นอนว่า การรับประทานอาหารไม่เพียงแต่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา แต่การทานผักผลไม้ร่วมด้วย

ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง ปลอดภัยจากโรคร้าย และทำให้การใช้ชีวิตของเรามีประสิทธิภาพได้ ฉะนั้น ขอบอกเลยว่า ยิ่งเราทานผักผลไม้ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะยิ่งส่งเสริมร่างกายของเราให้ดียิ่งขึ้นได้

รวมไปถึง สำหรับใครที่อยากมีรูปร่างที่สวย หรือใครที่อยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก ใครที่ชื่นชอบ  ถ่านเครื่องช่วยฟัง   การออกกำลังกาย หากทานผักผลไม้เป็นประจำก็จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ทำให้มีรูปร่างที่ดี มีระบบเผาผลาญที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่า ทำไมเราจึงต้องานผักไม้ให้เพียงพอ ซึ่งวันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันกันว่าจะมีเหตุไหนบ้างที่เราควรทาน ไปดูกันเลย 

• ผักผลไม้อุดมไปด้วยประโยชน์ที่หลากหลาย

แน่นอนว่า ผักผลไม้ส่วนใหญ่จะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีและมีผระโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างครบถ้วน ยิ่งถ้าเราทานเป็นประจำควบคู่ไปกับการทานอาหาร ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มสารอาหารที่ดีให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง รับรองได้เลยว่าจะยิ่งทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารที่เพียงพออย่างครบถ้วน

• ผักผลไม้ดีต่อร่างกาย

รู้หรือไม่ว่าผักผลไม้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง แต่ในบางครั้งผักผลไม้ที่เราเลือกทานนั้น ก็อาจจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายของเรามีระบบต่าง ๆ ที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญผลไม้ หรือผักบางประเภทนั้นก็สามารถช่วยป้องกันร่างกายของเราจากการเป็นโรคร้ายบางโรคได้อีกด้วย ยิ่งเราทานอย่างสม่ำเสมอ รับรองได้เลยว่าจะยิ่งดีต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน 

• ผักผลไม้เป็นอาหารว่างที่ดี

เนื่องจากคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะวัยทำงาน มักที่จะมีพฤติกรรมการเลือกทานอาหารว่างที่ไม่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะขนมขบเคี้ยว ขนมหวาน ที่อาจก่อนให้เกิดโรคร้าย หรือไม่ดีต่อสุขภาพ ฉะนั้น ขอกบอกเลยว่า ผลไม้เป็นหนึ่งเมนูอาหารว่างที่เราไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นสมองของเราให้ตื่นได้แล้ว ยังดีต่อร่างกาย ไม่ทำให้เราอ้วนได้ง่าย รับรองได้เลยว่าไม่ว่าเราจะทานเยอะแค่ไหนก็ไม่ต้องกังวลว่าเราจะมีน้ำหนักที่เพ่มขึ้นหรือไม่

อาการผิดปกติของการมองเห็นสีมักจะเห็นได้ชัดว่าเป็นกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงซึ่งอาการมองไม่ชัดหรือมองไม่เห็นนี้จะเกิดจากความผิดเพียรหรือผิดปกติของการมองเห็นทำให้มีความผิดเพี้ยนจากสีที่ควรจะเป็นโดยเห็นเป็นสีอื่นแต่การมองเห็นนั้นยังเป็นภาพเหมือนกับบุคคลทั่วไปต่างกันแค่สีสันในการมองเท่านั้นที่จะแตกต่างกันออกไปอย่างเห็นได้ชัดยกตัวอย่างเช่นมองสีแดงไม่เหมือนกับสีแดงที่คนสายตาปกติมองเห็นหรืออาจจะเป็นสีอื่นขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นนั้น

โรคของตาบอดสีเกิดจากปัจจัยต่างๆที่มีได้หลากหลายช่องทางให้เกิดขึ้นด้วยกันถ้าหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคตาบอดสีหรือยังไม่ทราบว่ามีปัจจัยเสี่ยงเรานั้นหรือไม่สามารถดูได้จากสิ่งเหล่านี้

 ปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดโรคตาบอดสีได้แก่

1.กรรมพันธุ์

สำหรับตาบอดสีสามารถเป็นได้จากกรรมพันธุ์ถ้าหากคนในครอบครัวบุคคลใดบุคคลหนึ่งเป็นโรคตาบอดสีก็อาจจะส่งต่อถึงตัวคุณได้หรืออาจจะส่งต่อไปถึงบุคคลอื่นๆที่อยู่ในครอบครัวของคุณได้เช่นกันดังนั้นถ้าหากเป็นเชื้อสายเดียวกันแล้วมีคนเป็นโรคตาบอดสีนี้ก็ควรที่จะระวังหรือเตรียมรับมือเอาไว้

 2.อายุ

อายุเป็นตัวแปลสำคัญที่จะทำให้ค่าของสายตาเปลี่ยนไปและนั่นก็ทำให้สีในการมองเห็นผิดเพี้ยนไปด้วยดังนั้นเมื่ออายุมากขึ้นก็เสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆตามมาและหนึ่งในนั้นก็คือโรคตาบอดสีได้เช่นกัน

 3.โรคที่เกี่ยวกับดวงตา

ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เป็นเกี่ยวกับดวงตา ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการตาบอดสีตามมาได้โดย  เครื่องช่วยฟังอย่างดี   หากคุณมีความเสี่ยงที่เป็นโรคต้อหิน ต่อกระจกหรือแม้แต่จอประสาทตาเสื่อมก็อาจจะเสี่ยงเป็นโรคตาบอดสีได้เช่นกัน

4.โรคอื่นๆหรือปัจจัยอื่นๆ

โรคอื่นๆหรือปัจจัยอื่นๆก็ทำให้คุณมีความผิดปกติอาจส่งผลทำให้ตาบอดสีได้ถ้าหากคุณได้รับสารเคมีเป็นระยะเวลายาวนานอาจจะมีผลข้างเคียงส่งถึงดวงตาของคุณได้ดังนั้นไม่ว่าจะเหตุผลใดใดหรืออาจจะไม่ใช่กรรมพันธุ์ก็เสี่ยงที่จะเป็นโรคตาบอดสีได้ด้วยกันทั้งสิ้น

 เป็นโรคตาบอดสีเป็นอันตรายมากหรือไม่

สำหรับโรคตาบอดสีนี้อาจจะมีการมองสีที่ผิดเพี้ยนไปจากเดิมแต่ก็ไม่ได้ส่งผลอันตรายถึงแก่ชีวิตแต่อาจจะมีความเสี่ยงบางชนิดยกตัวอย่างเช่นหากคุณขับรถแล้วมองไม่ออกระหว่างไฟเขียวหรือไฟแดงนานก็อาจจะเป็นอันตรายได้แต่ยุคนี้วิวัฒนาการได้เปลี่ยนไปการที่คุณตาบอดสีขั้นรุนแรงก็สามารถที่จะแก้ไขให้กลับมาเป็นปกติได้

โดยการใส่คอนแทคเลนส์สำหรับผู้ที่มีอาการผิดปกติแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องไปปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ต้องเป็นผู้แนะนำการใช้งานการแก้ไขอย่างถูกต้อง

การพัฒนาด้านการดูแลสุขภาพในแง่ของการเข้าถึงและระบบการดูแลสุขภาพยังคงเป็นความท้าทายที่สำคัญในหลายประเทศในเอเชีย ตามดัชนีการเข้าถึงการดูแลสุขภาพในเอเชียแปซิฟิกของ The Economist Intelligence Unit* รายงานระบุว่าเอเชียเป็น “การศึกษาในทางตรงกันข้าม”

และเป็นที่ตั้งของประเทศที่มีประสิทธิภาพดีที่สุดและบางประเทศที่มีประสิทธิภาพต่ำที่สุดตามเกณฑ์เหล่านี้ ประเทศต่างๆ เช่น ออสเตรเลีย (อันดับที่ 4) ญี่ปุ่น ไต้หวัน ไทย และเกาหลีใต้ ต่างก็ติดอันดับ 20 อันดับแรกของโลก ในขณะที่ประเทศต่างๆ เช่น อัฟกานิสถาน และกัมพูชา พบว่าตัวเองอยู่ใกล้ด้านล่างสุดของดัชนี

ด้านการเข้าถึงของ Global Access to Healthcare Index จะตรวจสอบว่าการเข้าถึงบริการป้องกันและรักษาในกลุ่มโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด (เช่น บริการด้านสุขภาพเด็กและมารดา โรคติดเชื้อ เช่น มาลาเรีย เอชไอวี/เอดส์ วัณโรค และไวรัสตับอักเสบ และ โรคไม่ติดต่อ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง และสุขภาพจิต)

ในทางกลับกัน แง่มุมของระบบการดูแลสุขภาพจะวัดเงื่อนไขที่ช่วยให้สามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพที่มีประสิทธิผลและเกี่ยวข้อง (เช่น นโยบาย สถาบัน และโครงสร้างพื้นฐาน)

การเข้าถึงและความสามารถในการจ่ายได้

แม้จะอยู่ที่ปลายด้านหนึ่ง เอเชียก็เป็นที่ตั้งของระบบการดูแลสุขภาพที่ก้าวหน้าที่สุดแห่งหนึ่งทั่วโลกซึ่งอยู่ในอันดับสูงในดัชนี แต่ก็ยังรวมถึงกลุ่มที่เข้าถึงการดูแลสุขภาพได้อย่างจำกัด การเข้าถึงการดูแลสุขภาพในหลายประเทศในเอเชียนั้นน่ายกย่อง (และปรับปรุง) แต่ความสามารถในการจ่ายส่วนใหญ่ยังคงเป็นสิทธิพิเศษของผู้ร่ำรวยทางเศรษฐกิจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอเชียใต้ ดร. Asher Hasan ผู้ประกอบการเพื่อสังคมชื่อดังในสหรัฐฯ กล่าวในรายงานว่า “ความสามารถในการเข้าถึงไม่เหมือนกับความสามารถในการจ่ายได้ ระบบสุขภาพที่เกิดขึ้นใหม่จำนวนหนึ่งสามารถให้ ‘การเข้าถึง’ ในระดับที่เพิ่มขึ้น แต่ความสามารถในการจ่ายไม่ได้นั้นจำกัดการใช้ระบบการส่งมอบการดูแลเหล่านี้”

นอกจากนี้ ยังมีความแตกต่างอย่างมากในแง่ของการเข้าถึงและความสามารถในการจ่ายในแต่ละประเทศ โดยเฉพาะระหว่างพื้นที่เมืองและชนบท ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ การให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแก่ผู้คนที่กระจัดกระจายไปตามเกาะหลายร้อยเกาะหรือไปยังพื้นที่ห่างไกลถือเป็นเรื่องท้าทายมาก

การปรับโครงสร้างระบบการดูแลสุขภาพ ผู้เข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการในการประชุมระดับภูมิภาคเอเชียใต้ขององค์การแพทย์ครอบครัวโลก (WONCA) ในปี 2559 สรุปว่าการดูแลสุขภาพเบื้องต้นควรเป็นส่วนสำคัญของการปรับโครงสร้างระบบสุขภาพในภูมิภาค นอกจากนี้ ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าการฝึกอบรมในชุมชนและความร่วมมือระดับภูมิภาคเป็นองค์ประกอบสำคัญต่อความสำเร็จ

ในเรื่องนี้อินโดนีเซียมีความโดดเด่นเป็นพิเศษ รัฐบาลได้จัดตั้ง Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) ในปี 2014

ซึ่งเป็นระบบประกันแห่งชาติภาคบังคับ โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ความคุ้มครองด้านสุขภาพขั้นพื้นฐานแก่ประชาชน 250 ล้านคนภายในปี 2019 อย่างไรก็ตาม รายงานชี้ให้เห็นว่าการให้ความคุ้มครองขั้นพื้นฐานที่เป็นสากลอาจเป็นเรื่องยากมากในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลางในเอเชีย เนื่องจากมีสัดส่วนแรงงานในภาคนอกระบบสูง “สำหรับผู้ที่ยากจนที่สุดในบรรดาผู้ที่ไม่ได้รับเงินเดือน การเข้าถึงประกันสุขภาพมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ส่งผลให้หลายคนต้องพึ่งพาการจ่ายเงินสด” รายงานระบุ

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังราคาถูก

        เชื่อว่าใครหลายๆคนมักจะมีการดื่มเครื่องดื่มเพื่อให้สมองของตนเองตื่นตัวพร้อมกับการทำงานอยู่ตลอดเวลาหรือแม้แต่บางคนที่รู้สึกง่วงนอนก็อยากจะกินเครื่องดื่มที่ทำให้สมองตื่นตัวซึ่งเครื่องดื่มดังกล่าวนั้นจะต้องมีส่วนผสมของคาเฟอีนโดยส่วนใหญ่แล้วก็คือกาแฟนั่นเอง

  คาเฟอีนในชาเขียวมัทฉะ  เรียกได้ว่าผู้คนส่วนใหญ่แทบจะไม่สามารถขาดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนได้เพราะต้องการที่จะให้คาเฟอีนนั้นไปกระตุ้นการทำงานของสมองทำให้ทำงานได้ไหลลื่นและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ดังนั้นจะเห็นได้ว่าในทุกๆเช้าผู้คนส่วนใหญ่มักจะมีการดื่มเครื่องดื่มประเภทกาแฟเป็นหลัก

อย่างไรก็ตามในคาเฟอีนนั้นไม่ได้มีเฉพาะเพียงแค่ในกาแฟเท่านั้นพ่อแม้แต่ชาวเขียวมัทฉะเองก็มี คาเฟอีนเป็นส่วนผสมเช่นเดียวกัน 

 อย่างไรก็ตามเมื่อไม่นานมานี้ได้มีการทำการวิจัยเกี่ยวกับคาเฟอีนในชาเขียวมัทฉะด้วยผู้ที่ทำการวิจัยได้มีการออกมาเปิดเผยเกี่ยวกับปริมาณคาเฟอีนที่อยู่ในชาเขียวมัทฉะนั้นว่าถ้าหากใครที่มีการกินชาเขียวมัทฉะเข้าไปเมื่อนำมาเปรียบเทียบคาเฟอีนกับกาแฟแล้วปรากฏว่ากาแฟในคาเฟอีนนั้น

มีน้อยกว่าในชาเขียวมัทฉะเป็นอย่างมาก ดังนั้นสามารถกล่าวสรุปได้ว่าหากใครที่กินชาเขียวมัทฉะก็จะมีความรู้สึกตื่นตัวและกระปรี้กระเปร่าได้นานกว่าการที่กินคาเฟอีนเลยทีเดียว 

 สำหรับการวิจัยที่มีการปรากฏออกมาและมีการถูกนำเสนอเป็นข่าวสารไปทั่วโลกนั้นมีการระบุว่าทางสถาบันการวิจัยได้มีการตรวจสอบสารคาเฟอีนทั้งในกาแฟและในชาเขียวมัทฉะในปริมาณที่เทียบเท่ากันโดยจะเห็นได้ว่าร่างกายนั้นสามารถดูดซึมคาเฟอีนในกาแฟโดยใช้ระยะเวลาเพียงประมาณ 15-30 นาทีเท่านั้น

แต่ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าเป็นการดูดคาเฟอีนจากชาเขียวมัทฉะนั้นจะใช้เวลานานมากกว่าดังนั้นเมื่อคาเฟอีน

ยังคงออกฤทธิ์อยู่ในร่างกายนาน นาทีเท่านั้นแต่ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าเป็นการดูดคาเฟอีนจากชาเขียวมัทฉะนั้นจะใช้เวลานานมากกว่าดังนั้นเมื่อคาเฟอีนยังคงออกฤทธิ์อยู่ในร่างกายนาน  ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในการทำงานการสดชื่นก็จะ นานขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง 

  อย่างไรก็ตามสำหรับคาเฟอีนนั้นถ้าหากว่าเรากินในปริมาณที่พอเหมาะก็จะสามารถสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายได้แต่ถ้าหากว่าเรามีการกินคาเฟอีนมากจนเกินไปก็ก็อาจจะส่งผลเสียตามมาด้วยได้เช่นเดียวกันอย่างเช่นอาจจะทำให้เกิดอาการใจสั่นหรือปวดหัวรวมถึงคลื่นไส้ได้ด้วย 

ดังนั้นถ้าหากต้องการได้รับประโยชน์จากการกินคาเฟอีนเข้าไปแล้วล่ะก็ควรจะต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะเพราะมันจะไปช่วยการเผาผลาญพลังงานและไขมันนอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้สมองมีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก